tag:blogger.com,1999:blog-6548099995520453789.post3142969476576719821..comments2022-11-18T04:01:28.256-08:00Comments on é assim que é ♪: preciso me esforçaralinehttp://www.blogger.com/profile/15093795453792703477noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6548099995520453789.post-60758243490288108712010-05-04T16:49:54.209-07:002010-05-04T16:49:54.209-07:00Florzinha...
Vá devagar, que aos poucos vc consegu...Florzinha...<br />Vá devagar, que aos poucos vc consegue vencer suas vontades, cortar alimentos que gostamos de uma vez é difícil, diminua as porçoes no decorrer de sua alimentação.<br />BeijosssElianehttps://www.blogger.com/profile/08607353558314798083noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6548099995520453789.post-71897689246095243142010-05-04T15:07:01.655-07:002010-05-04T15:07:01.655-07:00Oiiii...minha linda!
vai devagar não tente cortar ...Oiiii...minha linda!<br />vai devagar não tente cortar tudo de uma vez,vc consegue!!!força!<br />BjOAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6548099995520453789.post-60719208581837425292010-05-04T12:07:41.082-07:002010-05-04T12:07:41.082-07:00Aline, minha querida qual é a sua altura?
Sim porq...Aline, minha querida qual é a sua altura?<br />Sim porque sei como calcular quantas calorias vc deve ingerir para manter seu peso, daí vc tira 500 a 600 kcal por dia e por semana vc pode eliminar até meio quilo.<br />Vc pode estar pensando que meio quilo por semana é pouco, mas é o correto, num mes irá cerca de 2kg, em 3 meses: 6kg e pense, em 1 ano aproximadamente 24 kg. É considerável não acha? e principalmente será de forma saudável! Vc poderá até continuar comendo seu pãozinho... sobre isso tbém tenho dificuldade pois tenho mania de comer 2 pães de uma só vez, é pura gula e tenho q me policiar, mas somos fortes garota!<br />Se quiser posso mandar a fórmula e vc coloca seus dados, ok!<br />BjocasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6548099995520453789.post-24089722707859305932010-05-04T11:14:28.776-07:002010-05-04T11:14:28.776-07:00É amiga, cortar as coisas assim não é facil mesmo,...É amiga, cortar as coisas assim não é facil mesmo, ainda mais coisas que amamos comer né...mas é bom irmos devagar...<br /><br />Mas vc consegue viu...basta acreditar!!!<br /><br />Bjos.Patrícia Fujii Bonotohttps://www.blogger.com/profile/06557102734146975210noreply@blogger.com