pesinhuu chatuu(por enquanto)

terça-feira, 4 de maio de 2010

preciso me esforçar


Apesar dessa nova tentativa de resgatar o blog, fazer novas amizades e querer estar óteema até o verão, não estou me empenhando tanto quanto deveria, como por exemplo meu problema com pães, quer dizer, apartir de agora ex-problema, porque não conseguia ficar um dia sem pão, e aubdo como é logo 2 de uma só vez, pensava que eu era muito fraca pra parar de uma só vez, e que isso me faria ter uma recaída maior, então analisando algumas conquistas, desde pequena consigo recusar sorvetes e chocolate( aí que dó recusar chocolate), e eu não como de manhã e, na escola, acabei me acostumando a comer pela manhã, mais adivinha o que eu comia???

hambúrguer de forno!! todos os dias, era um vício!!! e consegui parar de uma só vez, agora nem o cheiro me impressiona e faz viajar como antes, e se tive forças pra tudo isso, porque não ter forças para uma coisa que nem se compara a um hambúrguer de forno e chocolate e é o que sempre me arruína???

SIM eu tenho a força!!!HAHAHA!!!

até chegar num peso bnom vou evitar ao maximo comer pão, só que pão de queijo do mercado aqui perto sempre como, ele é grande, mais eu minha mãe sempre compramos um e dividimos, porque infelizmente( INFELIZMENTE mesmo) faz mal a saúde...

Bom é isso, quase um livro, mais precisava dizer a vocês!!!

Bjão e ótima semana sem mancadas!!!

4 comentários:

  1. É amiga, cortar as coisas assim não é facil mesmo, ainda mais coisas que amamos comer né...mas é bom irmos devagar...

    Mas vc consegue viu...basta acreditar!!!

    Bjos.

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  2. Aline, minha querida qual é a sua altura?
    Sim porque sei como calcular quantas calorias vc deve ingerir para manter seu peso, daí vc tira 500 a 600 kcal por dia e por semana vc pode eliminar até meio quilo.
    Vc pode estar pensando que meio quilo por semana é pouco, mas é o correto, num mes irá cerca de 2kg, em 3 meses: 6kg e pense, em 1 ano aproximadamente 24 kg. É considerável não acha? e principalmente será de forma saudável! Vc poderá até continuar comendo seu pãozinho... sobre isso tbém tenho dificuldade pois tenho mania de comer 2 pães de uma só vez, é pura gula e tenho q me policiar, mas somos fortes garota!
    Se quiser posso mandar a fórmula e vc coloca seus dados, ok!
    Bjocas

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  3. Oiiii...minha linda!
    vai devagar não tente cortar tudo de uma vez,vc consegue!!!força!
    BjO

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  4. Florzinha...
    Vá devagar, que aos poucos vc consegue vencer suas vontades, cortar alimentos que gostamos de uma vez é difícil, diminua as porçoes no decorrer de sua alimentação.
    Beijosss

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